littlEnergizer-220v's Notizen, 30 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
61 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2018:
1092 kcal Fett: 86,94g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 25,31g.   Frühstück: Roi Thai Кокосовое Масло, Царицыно Бекон Копчено-Вареный, Помидоры Черри, Яйцо, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Abendessen: Карусель Куриный Бум с Сыром, Лента Язык Говяжий Отварной, Лента Рулетики Праздничные. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Капучино. mehr...
2477 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Basketball - 50 Minuten, Bowling - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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