Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 134,38g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 17,02g.
Frühstück: Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Миндаль, Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Кофе. Mittagessen: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Campina Сливки 8%, Кофе. Abendessen: Помидоры Черри, Лента Салат Монастырский, Лента Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины с Косточкой. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Horeca Select Миндальная Мука, Куриный Бульон, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Форель Слабосоленая. mehr...
|
|
1613 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|