Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 97,01g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 23,92g.
Frühstück: Козельский Живая Сметана 25%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Яйцо, Horeca Select Миндальная Мука, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки 10%, Nescafe Gold. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Индилайт Шницель Аппетитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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