Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 117,66g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 36,29g.
Frühstück: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Козельский Живая Сметана 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Horeca Select Миндальная Мука, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лента Бурито. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Лента Студень Говяжий, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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