Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 25,42g.
Frühstück: Свитлогорье Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Асто Форель Слабосоленая, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Кофе. Mittagessen: Calve Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фарш Индейки. Abendessen: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Петрушка, Киви. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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