Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 95,39g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 24,55g.
Frühstück: Кофе, Свитлогорье Сливки 20%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Круглый Год Яйцо, Благо Растительное Масло, Лента Сосиски Венские, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Mittagessen: Calve Майонез Классический, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кинза, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ремит Сервелат Ореховый, Лента Миндаль. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе, Свитлогорье Сливки 20%. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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