Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 97,19g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 20,19g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Ласка Майонезный Соус Постный, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Яйцо, Nescafe Gold, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold. Abendessen: Петрушка, Помидоры Черри, Черкизово Фрикадельки Классические, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Студень Говяжий. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кедровые Орехи, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Сало, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". mehr...
|
|
2020 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|