Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 116,02g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 16,25g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Желтый Сладкий Перец, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold, Яйцо, Лента Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопченый, Двойное Копчение на Дубовой Щепке, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский. Abendessen: Слобода Майонез, Ремит Колбаски Гриль Chipolata, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе, Лента Сливки 33%, Миндаль. mehr...
|
|
1944 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|