Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 97,01g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 12,97g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Ремит Бекон Венгерский, Сладкий Красный Перец, Радость Вкуса Сыр Российский, Красная Цена Форель Слабосоленая, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Лента Сливки 33%, Яйцо, Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Abendessen: Сало, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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