Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 110,57g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 29,31g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Клубника, Личи, Капитан Икра Сельди в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сырные блинчики. Abendessen: Капитан Икра Сельди в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб из клетчатки, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Троекурово Крылья Куриные, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Лента Свекла с Чесноком, Клубника. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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