Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 101,21g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 31,27g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Белоручка Морковь по-Корейски, Творог 18%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Оладушки из творога кето, Bonfesto Сыр Полутвердый Моцарелла Пицца, Roi Thai Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Помидоры Черри, Грибы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Индилайт Шницель Аппетитный. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|