Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Halbes Hähnchen, Spargel, Champignons, Mandarine, Mayonnaise, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Bratensoße, Schweinefilet, Pfanni Kartoffel Klöße, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Spazieren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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