Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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120,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 139,82g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Harzer Roller, Möhren. Mittagessen: Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Abendessen: Erdbeerkuchen. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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