Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 139,10g | Kohlh: 315,41g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Shatila Maamoul Walnut, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Apples , Craize Seeded Toasted Corn Cracker, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Abendessen: George's Market Kibbie Balls, Brown rice cooked, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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