Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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86 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 88,12g | Eiw: 134,12g | Kohlh: 141,60g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Thomy Hollandaise für Gemüse, Brokkoli, Roi De Trefle Belgischer Bauernkäse, BackWerk Bagel Lachs Honig-Senf. Abendessen: Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Fladenbrot, Krustino Nordseekrabben , Berida Nordseekrabbensalat, Fol Epi Classic, Aldi Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils, Fritz Fritz-Spritz Bio-Rhabarberschorle. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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