Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
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76,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 16,57g | Eiw: 29,92g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Kartoffelbrot, Latte Macchiato, Schwartau Extra Erdbeere. Mittagessen: Kartoffelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Gut & Günstig Kräuter Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Edeka Maracuja Saft, Karotten. mehr...
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Verlust von 28,5 kg pro Woche
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Annachen1986's Gewichtsverlauf
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