Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 10,12g | Eiw: 9,28g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Aldi Spaghetti Eis , Capri-Sonne Kirsche, Banane, Äpfel. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 8 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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