Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 71,07g.
Frühstück: Exquisa Quark Genuss Kokos , Mangos, Erdbeeren, Blaubeeren, Exquisa SKYR. Mittagessen: DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Hühnerbrühe oder Bouillon, Netto Spargelspitzen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Champignons, Eigelb, Reis-fit Natur-Reis. Abendessen: SPAR Stangensellerie, Radieschen, Cocktailtomaten, Hühnerbrühe, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mausicute's Gewichtsverlauf
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