Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 181,81g | Kohlh: 229,48g.
Frühstück: Ener Bio Sojadrink Natur, Chiquita Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Zucchini, Spitzpaprika, Landjunker Putengeschnetzeltes, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Taste Of Asia Jasmin Reis, Bio Natives Oliven Öl Extra. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Leerdammer Leger, Hofmaier Truthahnbrust, Gutes Land Körniger Frischkäse, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Natural Plus Hydrowhey, Ener Bio Sojadrink Natur, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Harry Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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