Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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114,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 55,94g.
Frühstück: Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika. Mittagessen: Erasco Klassische Kohlsuppe. Abendessen: Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Seelachs-Filetspitzen, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabrys-jersleben's Gewichtsverlauf
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