Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
108,7 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2021:
2185 kcal Fett: 99,69g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 190,33g.   Frühstück: Nutella Nutella, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Mittagessen: Real Thüringer Mett, Barilla Nudeln Gekocht, Erasco Hühner-Nudelsuppe. Abendessen: Lift Apfelschorle (Flashe). Snacks/Sonstiges: Krombacher Bier, Äpfel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Lindt Pralinés Hochfein, Apfelsaft. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche





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