Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 33,59g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leerdammer Bärlauchkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, P&W Hamburger Sauce, Edeka Rucola, Herta Farmerschinken, miree Französische Kräuter, American Style Sandwich Scheiben Dinkel. Abendessen: Kaufland Sandwichgurken, Gekochtes Ei, Aldi Bio Zwiebelschmalz, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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franzi101215's Gewichtsverlauf
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