Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
92 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 118,38g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Латте 2,5, Baresto Сироп Солёная Карамель, Яичница, Болгарский Перец, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Mittagessen: Baresto Сироп Солёная Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Ратибор Варенье Смородиновое, Байкальский Творог 2%, Свинина, Борщ со Свининой. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петрохлеб Печенье Песочное, Интелл Финики, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|