Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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63 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 140,16g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Roi Thai Кокосовое Масло, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Лазовский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти #5, Ultimate Nutrition Омега 3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Брокколи Тушеные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Магнолия Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Арахис, Капучино. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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femida1206's Gewichtsverlauf
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