Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: Parkay Margarine, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Private Selection Boneless Turkey Breast Roast, Lettuce. Abendessen: Chili, Borden Shredded Cheddar Cheese, Fritos Original Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Coconut Cake with Icing, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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