knopockalv's Notizen, 19 Apr 21

)Ну в общем воооот))

За зиму высидела себе приличный лишний ПУЗ.

Нее, не могу я в этих масках высокой защиты нормально двигаться, постоянно задыхаюсь и поэтому ползаю как муха, двигаюсь МАЛО.
Реально мало - плюхаюсь в кресло как загнанная лошадь.

А в масках я всё рабочее время, поэтому их у меня ЕСТЬ, штук 6-9 на день.
Нос пробиваю тяжёлой артиллерией, а там в составе тоже не самое хорошее.

Вес - ну что есть то есть, еду я контролирую а вес не совсем))
Плавают пол кило туда-сюда, ничего не уходит.

Если завтра тест негативный - привьюсь в четверг, наконец то нам открыли доступ, есть надежда на выживание, на весну и мою "бытовую нагрузку".
Всем здоровья и радостной весны!!!

PS Моя подружка обнимашка, вот у кого одна кожа да кости)))
88,5 kg Bisher verloren: 22,3 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2021:
2006 kcal Fett: 79,02g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 260,57g.   Frühstück: Сливочное Масло, Яйцо, Зеленая Капуста, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Санта Мариа Тортилла, Клубника, Конфета Номеда Литва, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лук, Майонез, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

118 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
какие же они человечные-эти кошки!!!  
19 Apr 21 vom Mitglied: Анка жрун
Да, непросто конечно. Скорее бы пандемия закончилась. Самого замечательного вечера! Кошечка прекрсна💞🌹 
19 Apr 21 vom Mitglied: O1976O
Всем привет! Я всегда тут, но времени ни на что нет)) Только на скидывание еды) Всё так же, всё та же, всё те же)) Я не худею, живу в 2300, под КД 2600. Вес не плюсуется но и не снижается. Вообще то на таком питании я всегда хорошо худела, но сейчас - плюшка-ватрушка. Начинаю двигаться по участку. Весна) Но на работе сижу сиднем. Из кабинета как мышь выскальзываю. У нас болели треть коллектива в январе-феврале. Сейчас опять накрыло, поэтому обливаюсь дезинфекторами, маски плотно, нигде не пошастаешь. У нас всё глухо, и противненько. С прививками туго и плохо. Но потихоньку разгребается... 
19 Apr 21 vom Mitglied: knopockalv
так выглядит необычно, как инопланетянка)красивая😻 
21 Apr 21 vom Mitglied: Тати2019
Кнопочка, очень рада Вас видеть. Ваши посты всегда вдохновляют. Меня почти год не было здесь. Вернулась и Вас не нашла сначала. :) 
21 Apr 21 vom Mitglied: __Мм
Приветики))) Привились вчера, температурим. Всем хорошего настроения и здоровья, ну а мы сегодня тихо в кроватках потусим)) 
22 Apr 21 vom Mitglied: knopockalv
Нереальная красотка! я так долго рассматривала фото 😍 
23 Apr 21 vom Mitglied: Нюша42
Вот это жесть 😧весь день в маске😷 У нас в Иркутске хрен давно 90% забили на маски, ну иногда в магазинах приходится одевать. И прямо сочувствую тем, кому приходится весь день в них сидеть, в них же реально дышать невозможно 😷 
23 Apr 21 vom Mitglied: VasilisaYU
VasilisaYU У нас с НГода на работе болели половина. Вторая начала сейчас. Так что у нас да, в масках не снимая, только когда один в кабинете, после проветривания и дезинфекции. Мы работаем при любой заболеваемости. Сейчас в моём городе 800. Это швах, если честно, в целом по стране 400, у Вас меньше сотни. Вот и прикидывайте. С начала марта тестируют каждую неделю, до этого просто каждый день ждёшь(( Вторую неделю открыли вакцинацию педагогам, я как логопед попадаю. У меня старики на руках 80+, их привили 2 недели назад. Мама 70+ ещё нет. Если честно, уже слов нет всё это терпеть и возмущение не описать, когда сына в ВУЗе настаивали Зенекой привиться (медицинский). Дочка (тоже мед) потянула и поэтому со мной сейчас на Модерну попала. Муж - чтобы ездить тоже Зенекой вынужденно привился в Англии, год уже не пускают. Выбора нет, просто приходится прививаться тем что есть. Прививались бы Вашим. Не дают и границы перекрыли. По поводу всего - нет слов.  
23 Apr 21 vom Mitglied: knopockalv
Ура! Наконец-то Вас нашла))) держитесь 👍 всем щас непросто ... я потеряла крестную дочь 41 год ((( вот это катастрофа - остальное вывезем ! 
29 Apr 21 vom Mitglied: marinafed777
очень рада видеть вас в ленте. Здоровья вам и вашей семье.  
29 Apr 21 vom Mitglied: EkaterinaKho20
Девочки, здоровья всем и РАДОСТИ. Выберемся и выдюжим. Рада видеть, читать и рада что себя сохранили. Я жду вторника, маму привьют. Еле дождались приглашения. Она волнуется, а я радуюсь. Сама уже привита и семья, а маму вот только на следующей неделе приглашают. marinafed777 - соболезную, семье пережить очень трудно, плачьте и помните. У меня знакомая девочка 41 год тоже не пережила. Хорошенькая, обаяшка. И нет. За 3 дня на НГод. Тоже шок. Мы все очень старались и стараемся сохранить старших. Пока, с Божьей помощью, ладится.  
29 Apr 21 vom Mitglied: knopockalv
О, Кнопочка! Потеряла вас совсем. Доброго здоровья! 
29 Apr 21 vom Mitglied: RinaRinska
RinaRinska )) Я была в творческом отпуске по наеданию 3,5 кг)) Времени зря не теряла )) Если честно - считаю всё время, а вот вес подполз вверх, нагрузки не было всю зиму и опять преднизолон. 
29 Apr 21 vom Mitglied: knopockalv
Я уж посмотрела на достижения)) на преднизолоне живот и щеки растут, ых. Ну ничего, главное, здоровье, а остальное можно подкорректировать.  
29 Apr 21 vom Mitglied: RinaRinska
рученьки как у гномика🙂 
04 Mai 21 vom Mitglied: ГранатоваяМорковка
Няяя, какая милаха)) обажаю сфинксов))  
04 Mai 21 vom Mitglied: petrovaayu
Подскажите пожалуйста я тут скачком вышла с 1600 до 2000-2200, подскажите пожалуйста проценты бжу и сколько примерно будет заливать? Рост 160 вес 56 был 
05 Mai 21 vom Mitglied: Lynx_89
Привет))) наконец-то читаю вас! Скучаю. Всем здоровья!!!  
08 Mai 21 vom Mitglied: 4ystaja

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


knopockalv's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.