Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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124,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Southern Grove Tropical Trail Mix, Broadleaf Ground Venison, Rotini, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Abendessen: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. mehr...
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4571 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop. Let's go! #grindtime
19 Apr 21 vom Mitglied: jimmiepop
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cstout30's Gewichtsverlauf
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