Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
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91,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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796 kcal
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Fett: 21,22g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 92,74g.
Mittagessen: New York Texas Toast Seasoned Croutons, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Skinless Chicken Breast, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Abendessen: Trader Joe's Seville Orange Marmalade, Fage Total 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled). mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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