Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 12,70g.
Frühstück: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Сладкий Красный Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый. Abendessen: Лента Студень Говяжий, Fish House Треска Филе-Кусок без Кожи, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Идеал Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Сало, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Кедровые Орехи. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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