Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 80,93g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 27,02g.
Frühstück: Кофе, Яйцо Куриное, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Campina Сливки 8%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Слобода Майонез, Roi Thai Кокосовое Масло. Abendessen: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Бульон из Индейки, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Колбаски по-Петелински с Сыром. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Протеин Бар Батончик Кокос. mehr...
|
|
1762 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|