Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 12,61g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Помидоры Черри, Nescafe Gold, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Roi Thai Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Миндаль. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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