Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 72,31g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 34,38g.
Frühstück: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Благо Растительное Масло, Индилайт Купаты Боярские, Яйцо Куриное. Mittagessen: Лента Сосиски Венские, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. Abendessen: Протеин Бар Батончик Кокос, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. mehr...
|
|
1765 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|