Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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403 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 34,79g | Kohlh: 14,24g.
Frühstück: Wasser, Grüner Tee. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons Frisch, Rindersteak. Abendessen: Tee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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teleritalia's Gewichtsverlauf
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