Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Marmelade, Aldi Magerquark, Paul Heumann Matzen, Hofburger Fettreduzierter Gouda. Mittagessen: Manchego, Knorr Helle Soße, Weiße Champignons (Gebraten), Spaghetti. Abendessen: Spaghetti, Weiße Champignons (Gebraten), Knorr Helle Soße. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Apfelkuchen, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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