Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 68,41g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 200,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Mittagessen: Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Knorr Gemüse Gnocchi Pfanne . Abendessen: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Heringssalat, OceanSea Party-Garnelen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Erdbeerkuchen. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
|