Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 268,42g.
Frühstück: Gut & Günstig Choco Drink, Vollmilch, Zucker, First Price Dansk Honning, Schwartau Schoko Mac, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Clementinen, Lieken Urkorn Gerster (Roggenmischbrot). Mittagessen: Selvática Baby Bananas, Eridanous Hirtenkäse, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salat Krönung Italienische Art. Abendessen: Desira Flecki, Knorr Fleischklößchensuppe. Snacks/Sonstiges: Asia Green Garden Classic Krupuk (Krabbenchips), River Zitrone, KitKat Kitkat. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rizzi112's Gewichtsverlauf
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