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Hab den ETB um 100 auf 1500 erhöht. Würde gerne mich bei 1600 bis 1800 einpegeln und damit halten... Mal sehen, ob das klappt 😊
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Äpfel, MUH Milch-Kaffee, Arla Skyr Vanille . Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Montosa Frische Avocado Creme. Abendessen: Rote Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, funny-frisch Kichererbsen Chips, Arla Skyr, Herta Finesse Putenbrust, Milbona Butterkäse, Seeberger Cranberry , Salakis Feta Light, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Monipaponi's Gewichtsverlauf
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