Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 107,65g.
Frühstück: Eiweiß, Spiegelei, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Abendessen: Champignons Frisch, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Romy Kokosschokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Unbekanntxy's Gewichtsverlauf
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