Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 275,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ja! Camembert 45%, Gekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Lachsschinken, Gouda, Viva Vital Geflügelsalami, Ja! Körniger Frischkäse, Norma Roggenbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gulasch, Kartoffeln, Weißkohl. Abendessen: Clementinen, Äpfel, Roter Tafelwein, Uncle Ben's Kokos Curry, Putenbrust Fleisch, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Rhabarberkuchen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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FittiSabi's Gewichtsverlauf
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