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81,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 186,94g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Lidl Fettarme Milch, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Lidl Cashewkerne, Lovilio Parmigiano Reggiano, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Swizzels Drumstick Chews Original, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Milbona Bio Wiesenländer, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Pfunds-Schnitten . Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Lidl Fettarme Milch, Gut & Günstig Magerquark, Osterzauber Fondant Dotter-Eier. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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