Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 137,65g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß , Haferflocken. Mittagessen: Avocado, Erlenhof Grüner Spargel, Kirschtomaten, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Tomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Rucola , Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Giotto Giotto . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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