Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch, Foodspring Shape Shake 2.0 Schokolade. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Gebäck Mischung, Milka Vollmilchschokolade, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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franzi101215's Gewichtsverlauf
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