Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
92,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 103,11g | Eiw: 140,01g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Болгарский Перец, Яичница, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 2,5, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 2,5, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Чайкофский Сахар Рафинад, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Свинина, Борщ со Свининой. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ратибор Варенье Смородиновое, Гармония Сметана 20%, Байкальский Творог 2%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|