Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 148,80g | Kohlh: 179,29g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln, Penny Markt Beerenmischung, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Viking Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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