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😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 133,50g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Hellmann's Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Southern Grove Toffee Peanuts, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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