Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 124,30g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Wasa Proteine (16g), Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Buko Balance, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Mittagessen: Body Attack Protein Tortilla Wrap, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Gurke (Geschält), Arla Skyr Natur, Kirschtomaten, Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten Vom Rind, Kühne Apfel Rotkohl, Mehlklöße. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Erdbeeren, Kokosflocken, Heidelbeeren, hanuta Milch + Crispies. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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