Kinzigpirat's Notizen, 18 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
112,5 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 18,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2021:
2053 kcal Fett: 110,91g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 192,69g.   Mittagessen: Knoblauchsauce, Gemüsepfanne, REWE Feine Welt Salsiccia Peperoncino. Abendessen: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Kühne Tafel Meerrettich, Könecke Gekochter Vorderschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gourmet Feigen-Senf, Gutes Land Le Brie, Geflügel-Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Wolf Käse Nibelungentaler Ungarische Waffeln mit Käse, Wolf's Sommelier Knusper-Stange Olive, Alnatura Popcorn Meersalz, Grandiso Pudding Vanille, Teekanne Früchtetee, Lindt Mini Pralinés. mehr...
2717 kcal Bewegung: Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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