Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 212,86g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Quarkspeise, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Knorr Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Lidl Minutensteaks, Krombacher Fassbrause Holunder. Abendessen: Mettwurst, Lidl Hänchenschnitzel , Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Sonstiges: Biscotto Doppelino Kakao, Berentzen Kirschlikör, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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