Radisal89's Notizen, 18 Apr 21

+6 kg in der SS
105,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 40,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2021:
2985 kcal Fett: 155,92g | Eiw: 142,38g | Kohlh: 251,04g.   Frühstück: Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Gut & Günstig Streichzart , Käsestange, Aldi Baguettebrötchen . Mittagessen: Balsamico, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), McCain Frites Deluxe, Bratwurst. Abendessen: Semmel, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Radisal89's Gewichtsverlauf


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