Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 250,26g.
Mittagessen: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Aldi Cashewkerne, Hosta Nippon , Cucina Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Wasa Ballaststoffe, Galiamelone. Abendessen: REWE Bio Frische Vollmilch , REWE Bio Honig-Dinkel, Cabernet Sauvignon, Gemischter Salat, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, El Tequito Tortilla Wraps. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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